立秋如何選擇適合的服裝？

立秋是中國傳統(tǒng)24節(jié)氣中的一個重要節(jié)氣，也是大自然的重要轉折點。此時雖然天氣還很炎熱，但氣息已經(jīng)發(fā)生變化，晝短夜長，夜涼晨涼，漸漸進入秋季。為了保護身體健康，選擇合適的服裝顯得尤為重要。那么在立秋時節(jié)，該如何選擇適合的服裝呢？

首先要做的是避免過于單薄的服裝。盡管在白天陽光炎炎，但早晚氣溫急劇下降，提醒我們暑熱已過，秋天已經(jīng)來臨。為了保護自己的身體，不能盲目追求美觀而選擇單薄的衣服，特別是在晚上，如不慎選擇過薄的衣物，容易受涼感冒，對身體健康會有很大的影響。

其次，對于衣服的顏色選擇，建議選擇暖色系。從色彩心理來說，人們對于暖色系的衣服能夠給人以溫馨、舒適感，也更容易使人感到是秋天的季節(jié)。因此，在立秋時節(jié)，最好選擇深色調的衣服，尤其是橙色、棕色、紅色等，這些顏色會讓人感到暖意融融，更能適應秋天的氣息。

再次，針對衣服的材質，最好選擇一些具備保暖及透氣的面料。還記得寒露那幾天嗎？立秋與寒露之間的天氣沒有太大區(qū)別，都是晝短夜長，溫差較大，需要注意保暖，但是由于它的另外一個屬性——“暑氣”，因此又不能太過沉重厚實。因此選擇穿著溫度適中的棉質或者羊毛衣服，可以在保證保暖的同時，讓皮膚得以透氣，不至于讓人汗?jié)瘛灍?。另外，防風、防水、防靜電等材料的衣服也是不錯的選擇。

最后，關于體感溫度的衣服建議呢?在選擇衣服的時候，我們不只是要看外部環(huán)境溫度，也要考慮自身情況。比如，我們的體質是否屬于“易寒”、“易熱”等因素，此時需根據(jù)自身受冷程度來選擇布料較厚的衣服。